Nu. Abordarea mea se bazează pe echilibru și flexibilitate, adaptată stilului tău de viață și preferințelor tale alimentare. Începem cu blândețe, cu un program de hrană curată de una sau mai multe zile. Te invit să descarci gratuit și sa consulți această Rutină de o Zi, pentru a-ți face o idee generală despre cum poate arăta un astfel de program, cu mențiunea că voi formula un protocol personalizat pentru nevoile și obiectivele tale unice.